2024-01-20から1日間の記事一覧

ジャンプする自重トレをしてたら部屋の建付け悪くなった件

どうもムクナです。足トレの一環でジャンプスクワットやジャンプランジをした結果、部屋の建付けがおかしくなりました。前より窓がガタガタ鳴ります。家の強度を下げたくないので部屋でジャンプはやめます普通のスクワットだと負荷が低くて効かすのに時…