昔、80㌔あったときに断食をしたことがある。 あの時ほどの覚悟が禁煙には必要だと思った 断食をしたのは社会人になる前の春休みとか。 体調が悪くなろうがなんだろうが ただ長い苦痛な毎日を過ごした そんな生活を1ヶ月はしたはず。 結局は苦しむ覚悟なのだ…

禁煙をする理由はボクからすれば２つある 金と健康だ 金はいうまでもない１日２箱吸ってるから禁煙するだけで 月３万円も得をするのだ 次に健康だが 禁煙をするだけでガンとかそこらへんの重病リスクが下がるし 老化の加速も無くなる 体力も向上する 認知機…

リーンゲインズ １６時間の空腹期間を設けるダイエット方法だ 加えて俺は今年に入ってからジャンクフードや酒を断った はっきし言って食依存は治った、 食欲が減少した。 ジャンクフードや菓子類、酒を欲しいとすら思わなくなった これもリーンゲインズの効…

資本主義では競争が盛んにおこなわれていますが、その競争の場を提供し維持しているのはエッセンシャルワーカーです。 土木や消防、警察なども競争の場のメンテナンスと言っていいでしょう。 加えてゴミ収集、清掃、保育、介護,建設・・・etc それらの職業は…

基本的にflowとrhymeに集中して聞いてる 今のとこ気に入ってるのはeminem 歯切れがいいしrhymeを強調したflowは聞いてて気持ちいい あと超早口のとこがシンプルにすげーってなる。参考にならんけど lyricがほとんど聞き取れない あとlyricの量が多い上にスラ…

まず1日の摂取カロリーは2200~1800 ご自身のライフスタイルに合わせてください タンパク質は体重の1.5倍以上を摂取 肉（加工肉以外）、魚、卵、豆などから取ること 難しい場合はプロテインを飲むこと 炭水化物はご飯2~3杯を目安に ご飯は出来れば精米されて…

前回までの動画内容の書き起こしと違うので質低め 中庸を目指したいけど 中間ポイントを探るの難しいって話で それには倫理的卓越性でなく知的卓越性が必要だと。 知的卓越性は言い換えれば頭の良さです。 それに関連してアリストテレスは真理を知るために必…

ザプフェの著作は一つも日本語訳をされていない。 シオランとベネターは幾つか見つけたので私の敬虔な信者はほしリスを買いなさい。 最も誠実な人間の行為はただ苦しむこと、希望を持たないことだ。 欺瞞を捨て去り、確定した死と己の生存欲求の板挟みに延々…

アリストテレスは幸福を卓越性の発揮とした。 アリストテレスは例として笛吹を挙げている。 笛吹的卓越性は笛吹固有の機能を発揮すること 充分にその機能を発揮した笛吹が「善い」笛吹 人間においては人間的卓越性を発揮することを幸福と考えた。 そして卓越…

動画の内容を断片的に 万学の祖であるアリストテレスが倫理学について述べた内容を 弟のニコマスが纏めたものが『ニコマス倫理学』 行為＜目的 行為よりも目的が性質的に「善い」 小目的がいくつもあって、それが大目的「最高善」を達成する。 最高善は 自足…

ザプフェは「人間は人間にならないように全ての時間を費やしている」と主張 人間特有の成熟した意識は過去から未来の予測を可能にする これは人間を人間たらしめるものだ。 意識の苦悩①（死について） いずれ死ぬという確信は生の欲求と摩擦を起こし 苦痛を…

世の人間は内向型と外向型に分かれます。 外向型は人と合うことで元気を得る 内向型は人と合うと疲れる このように定義されています。 big5などと同じように研究が進んでるようだし体験からもとくに定義に異議なし。 となれば 内向型の人間がどのように生き…

基本の3種のひとつ 社会的資本はその人がもつ社会的関係の量と質です。 配信者、とくにニコ生配信者は 社会的資本が欠乏しており、偽の社会的関係を築くことが動機の人間が多いです。 またその動機が強い人間の一部は自らサンドバッグになることでリスナーを…

今までプライベートをあけすけに語っていた 配信でプライベートな話題を話しても私にメリットが無いので、特別話したいときを除いてやめようと思う 配信のモチベも落ちて、時間を無駄にすることも減った気がする わりと多くの人間が 配信を見ていて楽しそう…

大学時代に図書館で読んだ本の中で記憶に残った ”本当に好きなものは他人に語らない” 好きなものをシェアしあうSNS全盛の時代だからこそ響いた という訳じゃなくて どこか逆説的に感じつつ共感もしたから記憶に残ってるんだと思う この一節よりもなぜそうな…

lypの3000円クーポン使って 値下げされてたbe legend買ったけど甘くて飲みやすい be legend高いくせによく名前聞く 多分飲みやすさが評価されてるのかな 成分的には人工甘味料入ってるし 別に優れてるとは思わないかな 森永のホエイ＆カゼイン はグルタミン…

やましさ 規範は外にあるのではなくて精神にある 自分の中にある。 発生源は社会だけど、ウイルスのように私たちの中に取り込まれて、病を引き起こして心身は不自由を訴える。 型に嵌められるのが人生 型に嵌っていない人間は自然で野生児だ。 動物だ。 人生…

『これがニーチェだ』で 言葉が通じ合うには 皆同じような体験をしてないと難しいって趣旨のニーチェの言葉が引用されてた みんな同じ体験、似た体験を強いられて均質的で卑小な人間が出来上がると。 傑出した人間、独立した人間が生まれないと。 それはイン…

配信論を語る時点で、解釈の押し付けではあるんだけど 配信をする時点で、承認欲求や自己顕示欲、人との繋がりに多少なりとも飢えてると思われ ニコ生で特に多いのが奇行に走ることで注目を得るタイプ 別にニコ生に限らずネットでもリアルでも、そういう人間…

backpack battlesを経てポケモンランクマのゲーム性と楽しみ方を少し理解できました。 bpbはオート対戦でアイテムも一律、情報はOPENの完全な構築ゲーなのに対して ポケモンは対戦での選択権が比重を占め、アイテムもバラバラ、情報は読み取るもの、読み合い…

どうもムクナです。 私は大学時代にメンタリストDaiGoやらパレオな男に耽っていました。 その時の思考回路としては 回避傾向だから外に出て、人と関わって、いろんな経験をするのは嫌！ かといって1人でモクモクと勉強するのも受験と違って報われる確実性が…

どうもムクナです。 自重トレを続けて２カ月ほど経ちます。 身体を動かすことの疲労を軽視して、バイトに支障をきたしている事実にようやく気付きました。 バイトの前日は自重トレをやめようと思います。 なので基本的にバイト終わりか、次の日も休みの時に…

どうもムクナです。 ニーチェの本を読んで、私なりの強者論について語ります まず私のいう「強者」とは心の在り方です。 資産が1000万円の人間と500万円の人間 数字で見れば前者が”経済的”に強者ということになります。 しかし前者の人間がその資産で精神的…

どうもムクナです。 今月から上半身トレを再開するのですが前回のように肩を痛めたくないので オーバーワーク防止を目的に回数制にしようと思います。 筋肉に効いてる感覚がなくても回数を増やすのは月ごとにしようと思います。 回数を決めたら絶対それ以上…

どうもムクナです。 タイトルはace coolのLyricから取りました。 鈍感と繊細についてあれこれ考えてみます。 鈍感な奴らだけが感じてる幸せ "だけ"なのですから 少しでも繊細さを持ち合わせていれば幸せを感じれない 極論で誤りなのはなんとなく分かる と、…

どうもムクナです。 リーンゲインズを始めて約２カ月が経ちましたので結果発表です。 体脂肪に関しては誤差が凄いと聞いたので測ってないです。 体重は一か月目が３キロ減少 二ヶ月目はそこから特に変化なしです。 71キロ前後で安定してます。 肩の痛みで上…