どうもムクナです。 今日なんか顔がむくむなーと思ったら体脂肪増えてただけでしたーﾁｸｼｮー 正確に測った訳じゃないけど体重も１キロほど増加 筋肉だけが増えてたら顔に脂肪つかないしそういうことだわな 原因はプロテインと寝不足と思われる 対策としては …