やましさ 規範は外にあるのではなくて精神にある 自分の中にある。 発生源は社会だけど、ウイルスのように私たちの中に取り込まれて、病を引き起こして心身は不自由を訴える。 型に嵌められるのが人生 型に嵌っていない人間は自然で野生児だ。 動物だ。 人生…

『これがニーチェだ』で 言葉が通じ合うには 皆同じような体験をしてないと難しいって趣旨のニーチェの言葉が引用されてた みんな同じ体験、似た体験を強いられて均質的で卑小な人間が出来上がると。 傑出した人間、独立した人間が生まれないと。 それはイン…

配信論を語る時点で、解釈の押し付けではあるんだけど 配信をする時点で、承認欲求や自己顕示欲、人との繋がりに多少なりとも飢えてると思われ ニコ生で特に多いのが奇行に走ることで注目を得るタイプ 別にニコ生に限らずネットでもリアルでも、そういう人間…

backpack battlesを経てポケモンランクマのゲーム性と楽しみ方を少し理解できました。 bpbはオート対戦でアイテムも一律、情報はOPENの完全な構築ゲーなのに対して ポケモンは対戦での選択権が比重を占め、アイテムもバラバラ、情報は読み取るもの、読み合い…

どうもムクナです。 私は大学時代にメンタリストDaiGoやらパレオな男に耽っていました。 その時の思考回路としては 回避傾向だから外に出て、人と関わって、いろんな経験をするのは嫌！ かといって1人でモクモクと勉強するのも受験と違って報われる確実性が…

どうもムクナです。 自重トレを続けて２カ月ほど経ちます。 身体を動かすことの疲労を軽視して、バイトに支障をきたしている事実にようやく気付きました。 バイトの前日は自重トレをやめようと思います。 なので基本的にバイト終わりか、次の日も休みの時に…

どうもムクナです。 ニーチェの本を読んで、私なりの強者論について語ります まず私のいう「強者」とは心の在り方です。 資産が1000万円の人間と500万円の人間 数字で見れば前者が”経済的”に強者ということになります。 しかし前者の人間がその資産で精神的…

どうもムクナです。 今月から上半身トレを再開するのですが前回のように肩を痛めたくないので オーバーワーク防止を目的に回数制にしようと思います。 筋肉に効いてる感覚がなくても回数を増やすのは月ごとにしようと思います。 回数を決めたら絶対それ以上…

どうもムクナです。 タイトルはace coolのLyricから取りました。 鈍感と繊細についてあれこれ考えてみます。 鈍感な奴らだけが感じてる幸せ "だけ"なのですから 少しでも繊細さを持ち合わせていれば幸せを感じれない 極論で誤りなのはなんとなく分かる と、…

どうもムクナです。 リーンゲインズを始めて約２カ月が経ちましたので結果発表です。 体脂肪に関しては誤差が凄いと聞いたので測ってないです。 体重は一か月目が３キロ減少 二ヶ月目はそこから特に変化なしです。 71キロ前後で安定してます。 肩の痛みで上…

どうもムクナです。 プロテインを変えたせいか寝不足のせいか体調を崩してますが 『これがニーチェだ』 永井均 を読んでの頭の整理 第二弾です。 本書を読んで、巷で謂われる 分かりやすい言葉、 単純な言葉、 強い言葉 を疑うことを人生で最も強烈に体験し…

どうもムクナです。 リスナーから多数の本が贈られてきましたが一番最初に手を付けた 『これがニーチェだ』著者 永井均 を半分読んでの雑記です 読んで思ったのは 当時だけでなく今の社会常識とも相容れない哲学だということ。 というより彼は社会と群棲動物…

どうもムクナです。 腕立のしすぎで肩痛めました。 ちょっと左肩が痛いなー、でも大丈夫かな これが間違いでしたね やっぱ焦りは良くありませんね 反省です あくまで筋トレは健康のためにすべきですね ２週間ほど安静にして様子見ようと思います それでも治…

どうもムクナです。 今の世の中って因果関係を分かった前提での”正しい努力”とか”コスパ””タイパ”が人気だと思うんですよね けどラプラスの悪魔でもない限り〇〇やったら成果出るって限定的な話だと思うんです。 勿論、結果を出すにはそれにつながる行動をし…

どうもムクナです。 モチベは意識的に生み出すことは可能なのかについて考察しようとかなと。 最近、自重トレのモチベが生まれたんだけど勝手に生まれたんですね。 元々、醜い見た目が嫌だとか人によく見られたい っていう性格由来だとは思うんですけど。 つ…

どうもムクナです。 今日散髪行ったんですけど勇気が出なくて前髪そんな切らなかったんですよね でも帰ってきて髪の毛邪魔だなーと やはり髪の毛生やしてるのは甘えで女々しいです 髪洗う時間が増えるだけで無駄 海外の男はスキンヘッドでも格好いいです。 …

どうもモクナです。 ①やりたくないこと ②やりたいこと ③必要なこと ④必要ないこと 物事は４つの要素で分解可能かと思います。 重要なのは①かつ③の 必要なことなんだけどやりたくないことではないでしょうか 私は希代のサボラーなので赤ゾーンにずっと苦しめ…

どうもムクナです。 タバコやめます。今手元にあるタバコは吸いますけど新たにタバコを買いません。 主な理由は節約ですね アイコスに１カ月で２万以上使ってたんですけど、私にもうそんな余裕はありません。 それに同じ金をもっと有意義なものに使いたいで…

どうもムクナです。 朝型になるためにジョギングを始めました。 目的は他にもあって自重トレをしてるのでアクティブレストで筋肉の血流をよくするため あと脂肪燃焼も狙いです。 計算上では48日の20分ジョギングで体脂肪を1キロ落とせます。 ここ最近リーン…

どうもムクナです。 twitchに移住して、はや２カ月 フレッシュな環境での配信はやはり楽しい。 また私自身、リセット癖があるため配信の初期が一番楽しいですね 本題のニコ生とtwitchの違いですが私の主観で書きますね twitchのいいところ ・他人の名前をあ…

どうもムクナです。 朝型と夜型は遺伝子で決まるそうです。 夜型人間は学校や職場などと生活リズムが合わないためパフォーマンスは低くなります。 睡眠時間を同量にしてもパフォーマンスは朝型に劣るという研究もあるため本人の努力ではどうにもなりません。…

どうもムクナです。 朝型人間と夜型人間は遺伝子で決まってるらしいです。 夜型人間は9時17時の一般的な社会生活でかなり損をします。 それは健康面でも金銭面でもです。 なので理想を言えば自分の体内時計にあったライフスタイルを選択することが大事です。…

どうもムクナです。 腕立の回数に伸び悩んでいたのでYouTubeで色々調べたところ 元？自衛隊の人の方法が良さげだったので紹介します。 因みに自衛隊では腕立の試験的なのがあるようで結構シビアに見られるらしいです。 方法なんですけど まず胸を下ろす時は…

どうもムクナです。 人生とは何なのか、どう生きるのか、といった哲学と自己啓発のチャンポンで危険ドラッグが巷に溢れかえっています。 まず私たちの生きる社会が資本主義であることから考えたほうがいい気がします。 社会主義でも共産主義でもなく資本主義…

どうもムクナです。 ブルガリアンスクワットを尻に効かすようにすると内股が酷くなりました。 原因として考えられるのが ・後ろの足を置く台の高さが低すぎる ・フォームを間違えている の2点くらいですかねえ… 内股防止の筋トレとかあれば下半身の日に組み…

どうもムクナです。 昨日、腕立が三頭筋にしか効かないと書きました。 しかし朝起きてみると胸筋が過去最高に筋肉痛になっていました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 逆に三頭筋はあまり筋肉痛になってなかったです。 昨日は上がらない状態でもちょっと休んでまたやってを繰り返…

どうもムクナです。 三頭筋が破裂しそうです。 腕立ては調べれば調べるほど沼ります。 手の幅、手の前後位置、手の向き…etc 人それぞれ部位ごとに効きやすさも違うでしょうし。 ただまぁ一通り動画とかネット記事を調べた上で仮説を立てて、来週から試そうと…

どうもムクナです。 大学生になるとレポートを書くのに必要なノートパソコン これを買うときには注意しましょう。 私の場合、時代遅れな父に家電量販店でノーパソを買ってもらいました。 しかし落とし穴があったのです。 なんとマカフィーの無料トライアルが…

どうもムクナです。 去年から肌を綺麗にするため化粧水やらbbクリームを買ってたんですが、epfになって断念。 epfが治ってきたので再度、顔の肌を綺麗にしようと思います。 タバコとやめて寝不足解消が一番良さそうだけどなかなかやめれないので メディタミ…

どうもムクナです。 今日なんか顔がむくむなーと思ったら体脂肪増えてただけでしたーﾁｸｼｮー 正確に測った訳じゃないけど体重も１キロほど増加 筋肉だけが増えてたら顔に脂肪つかないしそういうことだわな 原因はプロテインと寝不足と思われる 対策としては …